Tôi có cảm giác thèm ăn tốt.Ngoài việc lúc nhỏ là một đứa trẻ kén ăn, không ăn rau ảnh hưởng đến sự phát triển của tôi thì khi lớn lên tôi không kén ăn bất cứ thứ gì và tầm vóc của tôi cũng bắt đầu phát triển đạt chiều cao chuẩn.Sau đó, tôi bắt đầu tăng cân vì mọi thứ tôi ăn đều có vị ngon và không dễ để giảm cân trở lại.
Cuối năm, tôi rất bận rộn với công việc, khi thư giãn tôi cảm thấy rất mệt mỏi.Muốn ngủ và ăn.Mì ăn liền, khoai tây chiên, kẹo, v.v. mà tôi thường từ chối với tinh thần kỷ luật tự giác bắt đầu xuất hiện trước mặt tôi.Mấy ngày nay tôi thèm mì gói quá, nước mì ăn liền ngon đến mức có thể hớp vài ngụm.Tôi biết nó được chiên nhiều, nhiều muối và không có dinh dưỡng, nhưng tôi chỉ muốn ăn nên tôi cho phép mình thưởng thức.Tôi cũng mua hai túi khoai tây chiên mà hàng ngày tôi không đụng đến, nhưng vào những ngày bận rộn đến mức tôi chỉ muốn tự thưởng cho mình.Sau đó, tôi mua một số loại kẹo mà tôi thích để chiêu đãi khách trong dịp Tết Nguyên Đán, vì vậy tôi không thể không ngấu nghiến vài miếng.
Dù biết điều đó không tốt cho sức khỏe nhưng tôi vẫn ăn một cách say mê và tự nhủ lần sau sẽ không làm như vậy nữa.Không thể cưỡng lại sự cám dỗ của đồ ăn ngon trong dịp lễ hội chứng tỏ khả năng tự chủ và ý chí của bạn chưa đủ mạnh.Sau lễ hội, cân nặng của bạn sẽ tăng vọt bằng mắt thường, đó là cái giá phải trả cho việc nuông chiều bản thân và thưởng thức những món ăn ngon.
Chúng ta vẫn cần ăn mừng những ngày nghỉ lễ một cách lành mạnh, tiêu dùng hợp lý và quay trở lại chế độ ăn uống, sinh hoạt bình thường.
.jpg)
